| Hora | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hora | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
| 07:15 | - | Treinamento Funcional | - | Treinamento Funcional | - | - |
| 09:15 | - | Flexibilidade e Postura | Mobilidade Articular | Flexibilidade e Postura | - | - |
| 10:00 | Meditação | Matt Pilates | - | Matt Pilates | - | - |
| 17:15 | - | Flexibilidade e Postura | - | Flexibilidade e Postura | - | - |
| 18:15 | Flexibilidade e Postura | - | Matt Pilates | - | - | - |
