Ginástica


Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
07:30 Body Pump Localizada Body Pump Body Attack HIIT -
08:20 - Power Jump - Power Jump - -
08:30 Zumba - Step - Zumba -
09:00 - - - - - Zumba
09:15 Qi-Gong Flex Flexibilidade & Postura Qi-Gong Flex Flexibilidade & Postura - -
10:00 Meditação Matt Pilates - Matt Pilates - Flexibilidade & Postura
15:00 Matt Pilates - Matt Pilates - - -
16:00 Functional Xtreme Boxe Functional Xtreme Boxe - -
17:00 Flexibilidade & Postura ABS Flexibilidade & Postura ABS - -
17:30 Body Attack Zumba Body Pump Zumba - -
18:30 HIIT Treinamento Funcional HIIT Step / Jump - -
19:30 Boxe Flexibilidade & Postura Boxe Matt Pilates - -