Geral


Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
05:30 Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto -
05:30 Musculação
05:30 até 22:00
Musculação
05:30 até 22:00
Musculação
05:30 até 22:00
Musculação
05:30 até 22:00
Musculação
05:30 até 22:00
-
06:15 Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto -
06:45 Bike Bike Corrida
Bike
Bike Bike
Corrida
-
07:00 Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto -
07:00 Hidroginástica - Hidroginástica - Hidroginástica -
07:30 Body Pump Localizada Body Pump Body Attack Body Pump -
07:45 Natação Adulto - Natação Adulto - Natação Adulto -
07:45 - Hidroginástica - Hidroginástica - -
07:55 - - - - - Natação Adulto
08:00 - - - - - Musculação
08:00 até 13:00
08:20 - Power Jump - Power Jump - -
08:30 Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto -
08:30 Zumba - Step - Zumba -
08:50 - - - - - Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
09:00 - - - - - Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
09:00 - - - - - Zumba
09:15 Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
-
09:15 - - - - Funcional Kids (6 à 10 anos) -
09:15 Bike - Bike - Bike -
09:15 Qi-Gong Flex Flexibilidade & Postura Qi-Gong Flex Flexibilidade & Postura - -
09:40 - - - - - Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
10:00 - - Karatê - Karatê -
10:00 Meditação Matt Pilates - Matt Pilates - Flexibilidade & Postura
10:05 Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
-
10:30 - - - - - Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
11:00 Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto -
11:00 - - - - - Bike
11:20 - - - - - Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
11:30 - - - - - Funcional Kids (6 à 10 anos)
11:45 Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto -
12:15 - - - - - Natação Adulto
12:30 - Natação Adulto - Natação Adulto - -
14:00 Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto -
14:00 - - Karatê - - -
14:00 Matt Pilates - Matt Pilates - - -
14:45 Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
-
15:40 Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto -
16:00 - Bike - Bike - -
16:00 Functional Xtreme Boxe Functional Xtreme Boxe - -
16:25 Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto -
16:25 Hidroginástica - Hidroginástica - Hidroginástica -
17:00 Flexibilidade & Postura ABS Flexibilidade & Postura ABS - -
17:10 Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
-
17:30 Body Attack Zumba Body Pump Zumba - -
18:00 Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
-
18:30 Bike Bike - Aulão
18h30 até 20h00
Bike Bike Bike -
18:30 HIIT Treinamento Funcional HIIT Step / Jump - -
18:50 Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
Natação Infantil
(6 meses até 12 anos)
-
19:30 Bike
Corrida (na rua)
Bike - Aulão
18h30 até 20h00
Bike - - -
19:30 Boxe Flexibilidade & Postura Boxe Matt Pilates - -
19:45 Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto -
20:30 Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto -
21:15 Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto Natação Adulto - -